世界卫生组织已将幽门螺杆菌列为一类致癌因子，因此关于幽门螺杆菌与胃癌的研究也倍受人们的关注。另外，它寄居在胃里，在造成不适的同时，也是很多急性、慢性胃炎、消化性溃疡的发病原因。哪些因素更容易感染幽门螺杆菌成为人民最关心的问题。

全国各地幽门螺杆菌感染存在很大的差异，我国属发展中国家，幽门螺杆菌感染率高，达40%～90%，平均为59%，感染率最低是广东省，最高是西藏。儿童感染率为25%～59%，平均为40%。且每年以0.5%～1%的速度递增。

一.感染途径有如下特点：

1.人是唯一传染源，人与人之间的传播是唯一的传播途径。

2.有家族聚集性。

3.儿童主要通过父母感染。

4.感染的危险因素：经济条件差，文化程度低，居住拥挤，卫生条件差，污染水源或食物，共同居住的家人有幽门螺杆菌感染。

二.如何远离幽门螺杆菌？

1.避免食品被污染。

2.消毒餐具，分餐。

3.不乱吃东西，勤洗手是关键。

此外，养胃护胃还应做到以下几点：

1.吃饭要定时定量最关键，三餐保持规律，胃肠运动才能保持协调，是胃肠健康的大前提，只有饮食规律了，这个目标才能实现。

2.进食不要过于着急，让食物在嘴里多停留一会儿，食物嚼的越细，胃的负担就越小。虽然没必要每口饭都嚼几十次，但一直狼吞虎咽的人，可以先强迫自己多嚼几下再咽，最终养成细嚼慢咽的好习惯。

3.烟酒能少则少，烟酒对于肠胃的刺激是很严重的。酒精刺激胃黏膜,使它充血糜烂并溃疡，烟不但直接损伤胃粘膜，还会损害胃的微血管，胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态，导致慢性胃炎的发生，此外，烟也会增加胃溃疡和慢性胃炎的发病率。

4.每个人的肠胃都有“挑食”的习惯。肠胃不好的人，要留意一下自己吃什么会不舒服。像辣椒、冰水、油炸，甜食等刺激性食品都是肠胃不太“待见”的东西。

5.精神因素对胃肠道健康的影响非常大，功能性胃肠病的病人的焦虑和抑郁都显著高于正常水平。觉得自己胃不好的人，也许是自己的精神压力太大了。适当放松一下心情，缓解焦虑，也许肠胃的问题就迎刃而解了。

6.远离腌制食物，亚硝酸盐能在胃里转化为亚硝胺，是诱发胃癌的主要原因之。火腿、烤肠、咸菜等食品，亚硝酸盐含量较高，胃肠功能不好的人，以及老人、小孩，要尽量少吃或不吃这些食物。

7.无论是常见消化不良还是严重的胃癌，是很难在症状轻重上分出区别的。有异常要及时看，就连有经验的消化科医生，也要通过胃镜、肠镜等检查，来分辨到底是大问题，还是小问题。不要随意猜测，建议去专业机构，找专业医生去解决问题，切忌自行服用所谓保健治疗的药物，以免耽误病情。

专家简介：童玉梅  

消化内科科主任 科室负责人 主任医师

从事中西医结合消化内科工作20余年。现任辽宁省医学会消化专业委员会委员、辽宁省中医药学会中医脾胃病专业委员会常委、沈阳市中医药学会肝病专业委员会副主任委员、沈阳医学会医疗事故技术鉴定专家库成员、沈阳市消化内镜专业委员会委员，曾获卫生局科技进步三等奖，撰写国家级学术论文10余篇。

擅长消化内镜下早期胃肠道肿瘤的诊断，肝硬化合并腹水、上消化道出血及肝性脑病，慢性胃炎，胃石症，消化性溃疡，慢性腹泻，便秘，慢性胆囊炎，胰腺炎等疾病。

出诊时间地点：每周二上午 门诊三楼 消化内科诊室

咨询电话：23857363